Originalcover des AKUT-Arbeitsbuchs Freiraumplan.
Ein Beispiel aus den RessourcenDer FreiraumplanEin AKUT-Coaching Arbeitsbuch zum Prüfen und Entlasten deiner Aufgaben.

Selbstcoaching und Ressourcen

Was möchtest du für dich klären?

Finde einen Einstieg, der zu deiner Situation passt. Du musst nicht alle Materialien durcharbeiten – eine Frage und ein nächster Schritt reichen für den Anfang.

Kostenlos. Vieles nutzt du direkt; einige PDFs erhältst du per E-Mail.

Alle Materialien

Wähle ein Material, das zu deiner Frage passt.

Ein guter erster Schritt

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Unternehmer-Engpass-Check

Du arbeitest viel, kommst aber kaum voran? Sortiere mögliche Engpässe und wähle einen Ansatzpunkt.

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Ein guter erster Schritt

Selbstcheck · ohne Anmeldung

Wie klar ist deine Marktpositionierung?

Prüfe, ob verständlich wird, für wen deine Leistung wertvoll ist und was sie unterscheidet.

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Ein guter erster Schritt

Selbstcheck · ohne Anmeldung

Welchen Wert hat deine Dienstleistung?

Ordne ein, wie klar du den Nutzen deiner Leistung und ihren Wert benennen kannst.

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Delegations-Check

Wenn Aufgaben nach der Übergabe wieder bei dir landen: Kläre Ergebnis, Spielraum und Rückmeldung.

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Selbstcheck · ohne Anmeldung

Ist eine Gründung für dich tragfähig?

Prüfe deine Ausgangslage, bevor du den nächsten Schritt in die Selbstständigkeit planst.

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Selbstcheck · ohne Anmeldung

Ist berufliche Neuorientierung dein nächster Schritt?

Ordne ein, ob du deine bisherige Arbeit verändern oder eine neue Richtung erkunden möchtest.

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Die passende Zielgruppe finden

Kläre, wen du erreichen möchtest und welches Problem du für diese Menschen löst.

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Positionierung für Webdesigner

Schärfe deine Positionierung für dein Angebot als Webdesigner.

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Berufliche Neuorientierung

Sortiere deine Überlegungen zu einer neuen beruflichen Richtung.

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Geschäftsideen entwickeln und bewerten

Entwickle mögliche Angebote und vergleiche deine Ideen, bevor du dich festlegst.

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Unternehmerkompetenzen entwickeln

Überlege, welche Fähigkeiten du für deine unternehmerischen Aufgaben stärken möchtest.

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Selbstzweifel trotz Kompetenz

Untersuche, wo Zweifel dich bremsen und worauf du dich bereits verlassen kannst.

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Business Coaching sinnvoll nutzen

Kläre, bei welcher Frage ein Gespräch mit einer zweiten Person hilfreich sein könnte.

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Dienstleistungspreise kalkulieren

Beziehe Leistung und Aufwand in deine Preisüberlegungen ein.

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Ein Unternehmen gründen

Verschaffe dir einen Überblick über die Fragen, die beim Gründen anstehen.

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Gründen als Frau

Beschäftige dich mit deiner Ausgangslage und deinem Weg in die Selbstständigkeit.

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Gründungsbereitschaft prüfen

Halte fest, was für deinen Start schon geklärt ist und was noch offen bleibt.

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Homeoffice und hybrides Arbeiten

Prüfe, welche Absprachen die Zusammenarbeit an unterschiedlichen Orten braucht.

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Ein Remote Team aufbauen

Bereite die Zusammenarbeit in einem räumlich verteilten Team vor.

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Geschäftsprozesse automatisieren

Betrachte zuerst den Ablauf und entscheide dann, wo Automatisierung sinnvoll ist.

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Dreamteam-Workbook

Arbeite an deiner Zusammenarbeit im Team und halte deine Überlegungen im Workbook fest.

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Selbstcheck · ohne Anmeldung

Wie gestaltest du deine Unternehmerrolle?

Reflektiere, wie du deine Rolle im Unternehmen ausfüllst.

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Ein guter erster Schritt

Selbstcheck · ohne Anmeldung

Zeitlose Jahresreflexion

Blicke zurück und sortiere, was du beibehalten oder verändern möchtest.

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Ein guter erster Schritt

Selbstcheck · ohne Anmeldung

Selbstzweifel trotz Kompetenz: Selbstcheck

Ordne ein, wie du mit Zweifeln an deinen Fähigkeiten umgehst.

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Ein guter erster Schritt

Selbstcheck · ohne Anmeldung

Bereit für dein erstes Teammitglied?

Prüfe, was vor der ersten Verstärkung deines Teams geklärt sein sollte.

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Selbstcheck · ohne Anmeldung

Energie in der Zusammenarbeit

Reflektiere, wie du die Zusammenarbeit mit anderen erlebst.

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Ein guter erster Schritt

KI-Anleitung · Einstieg

Gedanken sortieren mit KI

Bringe ungeordnete Gedanken in eine erste, bearbeitbare Frage.

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Ein guter erster Schritt

KI-Anleitung · Einstieg

Entscheidungen vorbereiten mit KI

Vergleiche Möglichkeiten anhand deiner Ziele und Entscheidungskriterien.

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Ein guter erster Schritt

KI-Anleitung · Einstieg

Die Arbeitswoche reflektieren mit KI

Prüfe, was dich weitergebracht hat, und plane eine konkrete Änderung.

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Ein guter erster Schritt

KI-Anleitung · Vertiefung

Eine Arbeitsanweisung entwickeln mit KI

Beschreibe einen Ablauf, entwickle eine Anleitung und prüfe sie in der Praxis.

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Ein guter erster Schritt

KI-Anleitung · Vertiefung

Leistungspakete prüfen mit KI

Kläre, was du lieferst, welchen Nutzen es hat und was nicht dazugehört.

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Ein guter erster Schritt

KI-Anleitung · Vertiefung

Eine Übergabe vorbereiten mit KI

Halte Ergebnis, Verantwortung und Entscheidungsspielraum für eine Aufgabe fest.

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Ein guter erster Schritt

KI-Anleitung · Fortgeschritten

Der KI deine Marke erklären

Entwickle ein Briefing für Sprache, Gestaltung und Bilder.

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Ein guter erster Schritt

KI-Anleitung · Fortgeschritten

Dokumente im eigenen Design

Verbinde Inhalt, Markenbriefing und Vorlage zu einem nutzbaren Dokument.

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Ein guter erster Schritt

KI-Anleitung · Fortgeschritten

Ein Blogartikel in sechs Runden

Entwickle, schreibe und überarbeite einen Artikel mit deiner eigenen Perspektive.

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Ein guter erster Schritt

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Business-Freiheits-Check

Prüfe, wo dein Unternehmen von dir abhängig ist und wie du Vertretung erproben kannst.

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Dein Freiraumplan

Sortiere Aufgaben: Was kann entfallen, einfacher werden oder abgegeben werden – und was bleibt bei dir?

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Ein guter erster Schritt

Blogartikel · direkt lesen

Viel gearbeitet. Trotzdem kaum weiter?

Lerne fünf mögliche unternehmerische Engpässe kennen und ordne deine Situation ein.

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Ein guter erster Schritt

Blogartikel · direkt lesen

Mehr Struktur, mehr Freiraum?

Lies, wie klare Abläufe Raum für Kreativität schaffen können.

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Gut zu wissen

Was erhalte ich direkt, was per E-Mail?

Online-Selbstchecks und direkt verlinkte PDFs kannst du ohne Anmeldung nutzen. Bei den drei PDF-Checks erhältst du nach Bestätigung deiner E-Mail-Adresse den gewählten Check. Wenn gerade keine andere fachliche E-Mail-Serie für dich läuft, folgen innerhalb von etwa zehn Tagen bis zu vier passende Impulse. Bereits erhaltene Workbooks werden nicht erneut versendet. Den Freiraumplan erhältst du ebenfalls per E-Mail. Der dauerhafte Blog- und Ressourcenversand ist eine getrennte, freiwillige Auswahl. Du kannst dich jederzeit abmelden.

Wie nutze ich ausfüllbare PDFs und KI-Anleitungen?

Lade ausfüllbare PDFs zuerst auf dein Gerät. Öffne sie in einem PDF-Programm mit Formularunterstützung und speichere sie nach dem Ausfüllen erneut. Die Browser-Vorschau unterstützt die Eingabefelder möglicherweise nicht. Die KI-Anleitungen sind ohne Anmeldung bei AKUT Coaching nutzbar; für das gewählte KI-Werkzeug können ein eigenes Konto, Nutzungsgrenzen oder Kosten gelten.

Mein Thema ist nicht dabei – wie finde ich weiter?

Nutze „Ich möchte klären, was mich gerade beschäftigt“, wenn du dein Anliegen noch nicht benennen kannst. Unter „Alle Materialien“ kannst du auch nach eigenen Begriffen suchen. Die Übersicht aller Selbstchecks bietet weitere Perspektiven. Selbstchecks sind Reflexionshilfen, keine Diagnosen. Ein Coaching ist auch ohne vorherige Arbeit mit den Materialien möglich.

Wo kann ich fachlich weiterlesen?

Mehr zu Positionierung und Preisen, unternehmerischen Engpässen, Gründung und Geschäftsmodell sowie Team und Delegation. Weitere Beiträge findest du in Birgits Blog.

Du möchtest gemeinsam weiterdenken?

Wenn dir eine zweite Perspektive hilft, können wir deine Frage im persönlichen Online-Coaching besprechen. Du musst dafür kein Material vorbereitet haben.

Mehr über die Zusammenarbeit